「少しでもお金を貯めたい」と意気込むあまり、かえって生活の質を落としたり、損をしたりする節約をしていないだろうか。
節約は家計を支える大切な手段である一方、やり方を間違えると時間や健康、人間関係まですり減らしてしまう。
そこで本記事では、一見お得に見えて実は逆効果になりかねない「やってはいけないNG節約」の具体例を整理する。
時間や労力を不当に犠牲にする節約（コスパが悪い節約）
1. 細かすぎる節電・節水
トイレの電気のこまめな消し込みなど、手間やストレスに対して節約効果が微々たるもの。ならばここはあまり意識せずに、電力会社を比較して乗り換える・節水シャワーヘッド・電力を抑えられるLED電球を取り入れるなど節約の仕組みを作ることにこだわり、あとは何も気にしない方が賢いやり方になる。
2. スーパーのはしご
特売のために何件も回ることで、移動時間や貴重な休日・体力を奪われる。ゲーム感覚で楽しんでやっているならありだが、ストレスになるのなら80点のスーパー1つに絞った方が効率的だ。
3. 低単価のフリマアプリ出品
数百円の利益のために撮影や梱包・発送作業を行うのは、時給換算で割に合わない。私は利益が500円以上出るものに限定して出品を行う。梱包は面倒なので500円未満ならやらない方がストレスにならない。
4. 非効率なポイ活
アンケート回答やレシート撮影など、かける時間や労働力に対して得られるポイントが少ない。これもゲーム感覚でやるなら話は変わるが基本はおすすめしない。
健康・身体・精神に害を及ぼす節約
5. 夏場のエアコン我慢
無理な節約は大きなストレスになり、熱中症や体調不良で高額な医療費がかかる原因になる。ここも電気代と同じで「節約＜ストレス」の構図になるためエアコンはガンガン使おう。扇風機を取り入れることで、部屋の空気がかき混ぜられて、夏は温度設定27℃、冬は20℃設定にしても快適に過ごせるため、扇風機とセットで使用はおすすめ。
6. 質素すぎる食事
カップ麺やもやし・パスタ中心の偏った食事は体調を崩しやすく、将来的な医療費増加を招く。ビタミンやタンパク質を効率的に摂取して健康な体を築くために、旬の野菜やプロテインの導入をお勧めする。これらは安く、高い栄養価を摂取できる。
7. 病院を避けて市販薬で済ませる
早期発見・早期治療の機会を逃し、重大な病気や入院につながる危険がある。風程度だったら市販の薬で対処するのもありだが、3日程度で治らないなら病院へ行って適切な治療を受けた方がトータルで特になる。働ける体さえあればお金は稼げるのだ。
8. 調味料や油のケチり
料理が美味しくなくなり、自炊のモチベーションが下がって外食に走るきっかけになる。自炊は継続が大事だから、必要かつ美味しい食材・調味料はスーパーで積極的に買っていこう。
人間関係・思い出・他者への配慮を損なう節約
9. 交際費・帰省費の削減
大切な人や実家との関わりを削ることで、人生の貴重な思い出や人間関係の機会を失い、幸福度を下げる。結局人間どのくらい幸福に生きれたかは思い出の量で決まると思う。であるなら、思い出のためにお金はケチらない方が良い。
10. 他者への負担転嫁
飲み会で支払いを避ける、車での送迎にお礼をしないなど、自身のコストダウンのために他人に犠牲を強いると信頼を失う。何気に自分の大切な人にお金を使うことは自分の幸福度にもつながるから、そこはケチらない方が自分が幸福になれる。
将来への投資（自己投資・安全確保）をケチる節約
11. 教育費・書籍・教材費の削り
知識やスキルの習得機会を失い、長期的な生涯賃金や収入を増やすチャンスを逃してしまう。と言っても、本であれば図書館やYouTubeを最優先で考える方が無駄なお金は使わなくて済むからなるべく安くできないかは常に考える必要がある。
逆効果・生活品質を極端に落とす節約
12. セールのための買い物
「安いから」という理由で買うものを探す行為は、結果的に余計な支出を生み、貯金を減らす。どうしても必要なものがあり、セールまで待って、まだ必要だと感じるなら買うくらいの方が良い。
13. 趣味や好きなことの排除
リフレッシュや生きがいとなる部分までなくすと、生活の満足度や幸福度が崩壊する。と言ってもお金がかからない趣味を持った方が絶対に良いことは確かなので趣味を厳選することは大事。
まとめ
節約は家計を守るために大切なことだが、やり方を誤ると時間や健康、人間関係、そして将来の可能性まで奪う結果になりかない。
「何を削るべきで、何に投資すべきか」の基準を見極めることが、結果的に心身の健康と豊かな生活を守る近道だ。日々の暮らしの中で「その節約は本当に割に合っているか？」を一度立ち止まって見直し、無理なく続けられる賢い選択を意識していこう。
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